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(収録内容)起:上半身のエクササイズ ◎両手の円運動-縦､横､前後､振り回し ◎互い違いの動き-象の鼻のように､捻り込み､打拳 ◎両手の開合動作-鳥の翼､揺 ◎交互の円運動-外回し､内回し/Interview:立禅について 承:下半身のエクササイズ ◎歩法の基本､歩法の発展形 転:拳舞(上下一体のエクササイズ) ◎遊01-02､打/発01-03､戦 結:エクササイズとしての推手+α:組手とは/Interview.02:組手について Interview.03:テーマについて
| 状態 |
【並上】 |
| 状態詳細 |
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| 商品番号 |
2004010234000222 |
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