ブラジリアン柔術スーパーグランドファイティング第5巻 / 超自己防衛と関節技(1)

今回の巻からブラジリアン柔術の高度な立ち技・立ち関節技を指導してゆく。立ち技の技術は戦闘時における接近を意味しており、次の展開に移るという事からも最も重要な要素を含む状況での自己防衛技術でもある。あなたが最初に学ぶのは体のバランスと重心の位置である。そしてパンチ・キック・ベアハッグ・チョーキングに対する片腕、もしくは両腕でのガードを指導する。ブラジリアン柔術のセルフ・ディフェンスさえ身につけていれば、見知らぬ暴漢に襲われた場合でも恐怖を抱く必要はない。