小野寺力 キックボクシング入門 part.1

75分 / 2006年発売

2006年 ○キックを志すすべての人に 【収録内容】 ○基本編:構え、ステップ、ステップの応用、ジャブ、拳の当てる場所、ストレート、ワンツーの注意点、ボディへのストレート、フック、アッパー、蹴る時の足の当てる場所、ローキック、ミドルキック、前蹴り ○ディフェンス編:蹴りのカット、前蹴りのさばき方、スウェー、パーリング ○コンビネーション編:ワンツースリー→右ローキック、右ストレート→左アッパー→右ローキック、左インロー→右ストレート、左アッパー→右ストレート→右ミドル、左ボディアッパー→左アッパー