強くなる空手 動きの方程式

藤田幸雄 / 1995年発行(A5判)

1995年 単(ソフトカバー) 福昌堂 / フットワークをめぐる神話を暴く。蹴りを出すのは足の運動、パンチを打つには下半身の力が前提、距離をとるのも詰めるのも足から始まる･･･。そう、「足の働き全般」＝「フットワーク」なのだ。フットワークは、ボクシングや空手に限ったものではない。歩行など、あらゆる身体運動の基盤である。そこには、身体の力学的、生理学的特質に根ざした合理性が存在する。フットワークの法則、構造を知り、体系化された動きを身につけることが、私たちの前に開かれた強くなる最良の道に他ならない。経験主義の稽古から、科学に根ざした合理的稽古へ。極限への挑戦は、それを修得してからでも決して遅くはない。