体幹コアトレ集中読本

2013年3月21日発行(A4判)

2013年 著・監修：村尾頼一 編：ダートスポーツ編集部 / ムック 造形社 / 休日に体を動かすことが楽しくてしかたない週末アスリートのための、一歩先行くボディメイクマガジンです。 眠った筋肉を覚醒させる自宅トレーニングや、整体に通わずとも自分で体のケアができるストレッチなどあなたの「体」をレベルアップさせるための情報が満載です!