マッスルエリート養成バイブル

訳：山田雅久 / 2022年発行(A5判)

2022年 訳：山田雅久、 著：マーク・ローレン、ジョシュア・クラーク / 単(ソフトカバー) かんき出版 / 全米ベスト&ロングセラーの自重筋トレ本、ついに日本上陸。米軍の特殊作戦トレーニングスペシャリストとして、空軍特殊作戦部隊、グリーンベレー、ネイビーシールズなどで1000人近くのエリート兵士を育て上げたマーク・ローレンによるトレーニングプログラム。プログラムの特徴は、「ぜい肉をしぼって、機能的に動く体をできるだけ早く構築すること」