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鍛える理由筋トレが人生を変える!

Name: 鍛える理由 筋トレが人生を変える!
Brand: 闘道館
Price: 400 JPY
Availability: InStock

¥ 440 (税込)

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石井直方 / 2010年発行(四六判)

単(ソフトカバー) 事業之日本社 / 筋肉は裏切らない！

ボディビルダーで東京大学教授。『スロトレ』『一生太らない体のつくり方』の人気著者が

人生を振り返る「筋肉自伝」。ボディビルダーとしての苦難と喜び、研究者としての転機など、

著者の人生をひも解きつつ、「なぜ人はトレーニングするのか」「なぜ筋トレが重要なのか」

「ダイエットと筋トレの関係」など、筋肉と身体の魅力に迫る一冊です。

細マッチョ、ゴリマッチョ、スレンダー美人、ダイナマイトボディを目指すための、男女別

最新トレーニング・メソッド付き。顔は変えられないが、身体は変えられる!!

鍛える理由 筋トレが人生を変える!