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角田信朗の筋トレバイブルカラダもココロも「老けない人生」をつくる

Name: 角田信朗の筋トレバイブル カラダもココロも「老けない人生」をつくる
Brand: 闘道館
Price: 700 JPY
Availability: InStock

¥ 770 (税込)

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角田信朗 / 2017年発行(四六判)

単(ソフトカバー) 自由国民社 / 「いくつになってもカッコよく生きるには筋肉が必要なんだ! 」

ムキムキの50代・角田信朗が贈る人生を変える「筋肉の教科書」。

[主な内容]

序章─己と戦い続ける生き方

第1章─筋肉を鍛えれば、人生が変わる

第2章─本当の強さ、カッコよさを目指せ!

第3章─角田流! 筋トレ教室

第4章─筋肉を整える食事術

第5章─ウェル・エイジングが最強の筋トレだ!

角田信朗の筋トレバイブル カラダもココロも「老けない人生」をつくる