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これで極真の黒帯を取れ!昇段審査参考マニュアル
これで極真の黒帯を取れ!昇段審査参考マニュアル
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550
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80分
2001年 極真の黒帯とは何か?黒帯になるにはどうしたら良いのか?黒帯の基準とはなにか? / 収録内容・基本とはなにか?/真の呼吸法/徹底移動の数々/正拳による逆立ち歩行や二本指立て伏せ/「10人組手」以上の心構えと戦い方/試割りの正しいやり方(正拳・手刀・足刀・エンピ)
| 状態 | 【良】 |
|---|---|
| 状態詳細 | |
| 年代 | 2000年代 |
| 商品番号 | 2003991234000182 |

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