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角田信朗のボディ・トレーニング

Name: 角田信朗のボディ・トレーニング
Brand: 闘道館
Price: 700 JPY
Availability: InStock

角田信朗のボディ・トレーニング

¥ 770 (税込)

残り1個

角田信朗 / 2002年発行(18.5cm×21cm)

単(ソフトカバー) 日本文芸社 / f.i.t.books / 理想をボディを作ることを目的に、基本の筋力トレーニングをはじめ、自宅の家具などを活用したり、さらには空手の型を使うなどのトレーニングを格闘家・角田信朗が解説する。腕、胸、腹、脚などの部位別に、3ヵ月で効果が必ず表われるエクササイズ満載の一冊。