神田知子のオフトレ＆HDT

日本女子ボディビル界屈指のバルクを誇り、女子ボディビルダー人気ナンバー1の神田知子選手。 その端正な顔立ちには似合わないパワーを見せつけての高重量トレーニングは、ベンチプレス85kg、スクワット200kg以上を扱うほどだ。 このDVDには、彼女の通常のトレーニングに加えて、高強度トレーニングとして知られるHDT(ヘビーデューティートレーニング)で追い込む姿も収録されている。 さらに2013年日本選手権のフリーポージング、鈴木克彰氏指導による肩と脚のトレーニングもおまけ映像として入っている。