世界のビジネスエリートの常識 人生を変える筋トレ

単(ソフトカバー) 総合法令出版 / MBA・英会話・教養より筋トレだ‼

気がつけば中年。手足は細く、お腹だけがポコンと出ては無残に変わってしまった自分の姿。ついこの間までこんなではなかったのに……。痩せない・モテない・うつ気味・仕事もイマイチ――。

「これではマズい! 」「これからもこんな自分はイヤだ! 」「自分を変えたい、仕事を、人生を変えたい」――。そんな中年ビジネスパーソンに贈る、無理のない筋トレで快活な生活を取り戻すダイエット&フィットネス&生き方本。

「カッコいい体づくり」はデキるビジネスパーソンの務めです。