{"product_id":"正しい筋肉学-メリハリある肉体美を作る理論と実践","title":"正しい筋肉学 メリハリある肉体美を作る理論と実践","description":"\u003cdiv\u003e新(サイエンス・アイ新書) SBクリエイティブ \/ テレビで注目! バズーカ岡田の骨格筋本!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eテレビ番組等で話題沸騰!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e骨格筋専門家・バズーカ岡田による骨格筋ガイドブック!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e骨格筋を知る!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e隣り合う2種類の筋肉を鍛える!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eそして、陰影ある立体的な肉体美を完成させる!\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv\u003eなぜ私たちは体を自由に動かすことができるのでしょうか? それは骨と骨をつなぐ骨格筋の存在があるからです。脳からの指令により、筋肉が収縮と弛緩を繰り返すことで、立ち上がる、歩く、物を持つといった複雑な動作が可能になるのです。その大切な骨格筋にはそれぞれの特徴があります。大きな筋肉、細長い筋肉、小さいけれどパワーを発揮する筋肉などなど。本書の目的は、ひとつひとつの筋肉の性格を知ることで効率よくトレーニングを行い、メリハリのある引き締まった肉体を造り上げることです。そして、メリハリのある体を作るために、本書は隣り合う2種類の筋肉を鍛えることを提案します。この方法により、より陰影のある立体的な筋肉美が完成するのです。\u003c\/div\u003e","brand":"闘道館","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41405896687688,"sku":null,"price":500.0,"currency_code":"JPY","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0570\/3938\/8744\/files\/K0000000201380_1791889008_0.jpg?v=1791889063","url":"https:\/\/toudoukan.com\/products\/%e6%ad%a3%e3%81%97%e3%81%84%e7%ad%8b%e8%82%89%e5%ad%a6-%e3%83%a1%e3%83%aa%e3%83%8f%e3%83%aa%e3%81%82%e3%82%8b%e8%82%89%e4%bd%93%e7%be%8e%e3%82%92%e4%bd%9c%e3%82%8b%e7%90%86%e8%ab%96%e3%81%a8%e5%ae%9f%e8%b7%b5","provider":"闘道館","version":"1.0","type":"link"}